Kreemid, Nahahooldus
SPF päikesekaitse talvel
SPF-kreemid: Miks neid kasutada ka talvel ja pilves ilmaga?
Kui mõtleme päikesekaitsekreemidele ehk SPF-kreemidele, seostame neid sageli suve ja päikesepaisteliste rannapäevadega. Tegelikkuses on aga SPF-kreemide kasutamine oluline aastaringselt, sõltumata ilmastikuoludest. Vaatame lähemalt, miks on SPF-kreemide kasutamine vajalik ka talvel ja pilves ilmaga ning kuidas need kaitsevad meie nahka Eestimaa heitlikes ilmastikutingimustes.
UV-kiirgus ja selle mõju nahale
Päikesekiirgus koosneb erinevatest kiirgusliikidest, millest ultraviolettkiirgus (UV-kiirgus) mõjutab meie nahka kõige enam. UV-kiirgus jaguneb omakorda kolme tüüpi:
-
UVA-kiirgus: Pikema lainepikkusega kiirgus (315–400 nm), mis tungib sügavamale nahakihtidesse. See põhjustab naha enneaegset vananemist, elastsuse vähenemist ja pigmendilaike. UVA-kiirgus on intensiivne nii suvel kui ka talvel ning suudab läbida aknaklaasi ja õhukesi riideid.
-
UVB-kiirgus: Lühema lainepikkusega kiirgus (280–315 nm), mis mõjutab naha pindmisi kihte. See põhjustab päikesepõletust ja on peamine nahavähi tekitaja. UVB-kiirguse intensiivsus sõltub aastaajast ja kellaajast, olles tugevam suvekuudel ja keskpäeval.
-
UVC-kiirgus: Kõige lühema lainepikkusega kiirgus, mis neeldub täielikult Maa atmosfääris ega jõua maapinnale.
Miks kasutada SPF-kreeme talvel ja pilves ilmaga?
-
UV-kiirguse olemasolu aastaringselt: Kuigi UVB-kiirgus on talvel nõrgem, on UVA-kiirgus pidevalt olemas ning mõjutab meie nahka ka külmematel kuudel. Seetõttu on oluline kaitsta nahka ka talvel.
-
Pilvede läbilaskvus: Paljud arvavad ekslikult, et pilves ilmaga pole päikesekaitset vaja. Tegelikult suudab UV-kiirgus tungida läbi pilvede; hinnanguliselt jõuab maapinnale umbes 80% UV-kiirgusest ka pilvise ilmaga. Seega on nahk UV-kiirguse eest kaitsmata ka pilves päevadel.
-
Lume peegeldus: Talvel peegeldab lumi UV-kiirgust, suurendades kiirguse intensiivsust. Värske lumi võib peegeldada kuni 80% UV-kiirgusest, mis tähendab, et nahk saab topeltkoguse kiirgust – nii otseselt päikeselt kui ka lumelt peegeldununa.
SPF-kreemide täiendavad eelised talvistes tingimustes
Lisaks UV-kaitsele pakuvad SPF-kreemid talvel ka muid eeliseid:
-
Niiskuse säilitamine: Külm õhk ja tuul võivad nahka kuivatada. SPF-kreemid sisaldavad sageli niisutavaid koostisosi, mis aitavad säilitada naha niiskustaset ja ennetada kuivust.
-
Kaitse keskkonnamõjude eest: Talvised ilmastikutingimused, nagu tuul, külm ja niiskus, võivad kahjustada naha kaitsebarjääri. SPF-kreemid loovad nahale kaitsekihi, mis aitab vähendada keskkonnamõjude negatiivset mõju.
Kokkuvõte
SPF-kreemide kasutamine ei ole oluline mitte ainult suvel, vaid ka talvel ja pilves ilmaga. UV-kiirgus mõjutab meie nahka aastaringselt, ning ilma piisava kaitseta võivad tekkida nii lühiajalised kui ka pikaajalised nahakahjustused. Lisaks UV-kaitsele aitavad SPF-kreemid hoida nahka niisutatuna ja kaitsta seda Eestimaa heitlike talveilmade eest. Seetõttu on soovitatav lisada SPF-kreem oma igapäevasesse nahahooldusrutiini sõltumata aastaajast või ilmast.
Soovitame sulle Clochee kreeme. Vaata lähemalt!